En MARS!
Je vous jure, des fois! Je suis à la toute veille de ma fin de session, j'ai 5 travaux à remettre d'ici le 9 avril, aucun de terminés et certains ne sont mêmes pas commencés (accidents de parcours, quand une entreprise te dit oui, mais finalement repousse le contrat en mai... 6 semaines avant la remise du travail!). J'ai une coéquipière avec qui ça fait des flammèches et je me suis impliquée dans 4 dossiers dans mon asso étudiante.
Oui, merci, je suis occupée.
Des fois, je pense que c'est le stress qui ''cause'' un rhume. Parce que quand on est stressé= production de cortisol=système immunitaire moins top shape. On l'aurait sûrement attrapé pareil, mais peut-être qu'on aurait été moins atteint.
Tout ça pour dire que là, là je suis malade. J'ai mal aux yeux et aux gencives.
Mais je n'ai ABSOLUMENT pas le temps de l'être.
Au grand maux, les grands remèdes (de grand-mère).
Première ligne de défense: thé au thym et gargarisement au sel/vinaigre de cidre.
Je n'ai plus mal à la gorge, c'est ça de pris. Le thé chaud aide pour le nez, le thym pour la respiration et les bronches et le gargarisement, c'est pour éviter une amygdalite bactérienne, si jamais c'était pour être ça. Ça coûte presque rien et ça peut amoindrir les symptômes pendant les premiers temps.
Ô l'horreur, ô l'ignominie de la chose. Se shooté de l'eau dans le nez n'a rien d'une balade au parc. C'est dérangeant et un peu dégueulasse. Sauf que ça marche souvent et qu'une fois acheté, ce l'est pour toutes les fois où tu vas être malade, donc tu sauves des bidous.
J'ai mis du vinaigre de cidre dans l'eau du Rinse-SInus. Plus par désespoir que réelles preuves scientifique, mais on sait jamais. Beaucoup de gens reconnaissent le vinaigre de cidre comme un antibactérien et anti-inflammatoire, donc si tu as une infection et que tes sinus sont tout gonflés (inflammés), ça devrait aider. Le ph acide va aussi aider pour fluidifier ce qui se trouve dans les sinus et permettre leur évacuation. (Mucus, voilà, c'est dit. Mautadit que c'est laid comme mot. Mucus.)
Et je prends de l'acétominophène. Parce que même quand tu veux éviter les médicaments, il n'en reste pas moins qu'un mal de tête de sinusite, c'est débilitant et que faudrait être masochiste pour accepter de souffrir comme ça, alors je prends la dose suffisante pour ne pas avoir un mal de temps qui me rendrait pas parlable et franchement misérable.
Wow, même malade je rime!
Plus sérieusement, quand je suis malade, je sors les Puffs Vicks+Lotion. Oui, c'est loin d'être naturel, mais c'est doux pour le nez et ça m'évite d'avoir le nez irrité et d'éviter de me moucher pour ne pas avoir mal. Et le Vicks, c'est psychologique, j'en suis sûre, mais j'aime ça.
J'achète les petits paquets. En fait, ils datent de quand je couponnais: 2/1$-1$/2 paquets: gratos. J'en avais acheter une caisse (250 paquets!!!). Et là, quand on est malade, je me gâtes sur les Puffs.
Une fois que j'ai tout fait ça (en plus de me masser les sinus tout au long de la journée), il ne me reste plus qu'à me coucher le soir.Et pour ça, je sors les gros guns. Advil Rhume et Sinus/Kirkland Rhume et Sinus. Peu importe ce qui est moins cher.
C'est super important de dormir quand on est malade. Et si on a mal à la tête et qu'on ne peut pas respirer par le nez, ça dors mal. Je prends donc la grosse dose (2) et je me couches avec deux oreillers.
Et j'espère me lever moins malade.
Et la question qui tue maintenant: pourquoi ne pas simplement prendre des rhume et sinus aux heures et ne pas se bâdrer avec le reste?
C'est simple: si je prends trop de médicaments, ils deviennent inutiles et je me retrouves, encore plus malade parce que je n'ai pas traité la cause assez rapidement, mais sans médicaments qui pourraient me soulager un peu pour me permettre de dormir. Je suis donc encore plus piteuse et en plus, je ne dors plus! Et ça finit par me prendre un mois à m'en remettre.
Cette année, j'ai eu la grippe. Fièvre, douleurs musculaires et tout. 48h après, j'était presque top shape. J'ai pris une journée de repos (je faisais de la fièvre, on ne sors pas quand on fait de la fièvre, question de respect pour les autres...) où j'ai dormi et rester en pyjama. J'ai bu au moins 6 litres de thé au thym (pour les bronches) avec du miel, j'ai pris des ibuprofènes pour les douleurs musculaires.
Et là, rhume/sinusite. Je n'ai pas le temps de prendre 24h et je ne fais pas de fièvre, alors je continues l'école, mais je me soignes autant: thé, pastilles au miel, rinse-sinus à la maison (2-3Xjour) et acétominophène. J'ajoute de l'huile d'eucalyptus dans de l'huile d'amandes douces et je m'étends ça entre les deux yeux, sur l'os des joues et sous le nez. L'eucalyptus a vraiment un pouvoir pour la respiration (ou c'est dans ma tête, peu importe, ça fait du bien). Et je me mouches 46 millions de fois par jour.
Parce que, ben franchement, comme étudiante, j'ai pas le temps d'aller attendre à l'urgence, ni d'être malade pendant deux semaines. Ce qui fait que je me soignes et vite. Sur ce, je dois retourner boire mon thé gingembre-curcuma. Apparemment, c'est super pour les sinus...